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Esto te puede pasar si desayunas cada día tostadas con aguacate
¿Te gusta comer tostadas con aguacate para desayunar? ¿Es una buena opción nutricional? Aquí tienes las claves para saber si hay riesgos...
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13 jul 2024
52 visualizaciones

Por estas razones te cuesta levantarte por las mañanas, según la ciencia
Dormir permite a nuestro organismo cargar pilas para enfrentarse a un nuevo día. Hay quien se levanta con energía y quien se arrastra...
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10 jul 2024
13 visualizaciones

Los 8 mejores ejercicios de estiramientos que deberías realizar siempre
Estirar no sólo ayuda a mejorar la movilidad sino a contrarrestar los efectos de posturas mantenidas en el tiempo. Estirar a diario y en...
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27 jun 2024
1179 visualizaciones

Razones y consejos para mantener una saliva saludable
El papel crucial de la saliva suele pasar inadvertido, pero es un líquido fundamental para mantener la salud bucal. Descubre por qué es...
atencionusavitamin
27 jun 2024
175 visualizaciones

Así influye en la longevidad tomar complejos multivitamínicos a diario
Cada vez más personas consumen suplementos con múltiples vitaminas para mejorar su salud, frenar el envejecimiento o, incluso,...
atencionusavitamin
27 jun 2024
311 visualizaciones

Estas son las consecuencias de beber alcohol a diario
Quedar con los amigos, las terrazas, los chiringuitos... hay muchas situaciones sociales que invitan a tomar una caña o varias. ¿Podemos...
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22 jun 2024
5 visualizaciones

Diarrea por intoxicación alimentaria: cómo se produce y qué comidas debes evitar
Las intoxicaciones alimentarias no son exclusivas del buen tiempo pero casi. La diarrea es uno de los síntomas más habituales que produce...
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19 jun 2024
84 visualizaciones

¿Qué es mejor, hacer ejercicio en ayunas o después de desayunar?
Para conocer las ventajas e inconvenientes del ejercicio físico en ayunas, es necesario tener en cuenta los objetivos concretos que busca...
atencionusavitamin
15 jun 2024
9 visualizaciones

El ‘conmigo o contra mí’: ¿por qué es tan fácil caer en la trampa de la polarización?
La polarización ha formado parte de la historia de la humanidad. La diferencia en la sociedad actual es la llegada de las redes sociales,...
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14 jun 2024
31 visualizaciones

El psicólogo Raúl Padilla sobre la depresión y las relaciones íntimas: “Hay una obligación de cumplir”
La depresión afecta a todos los planos de la vida de una persona, incluido el sexual. La búsqueda del placer se sustituye por el deseo de...
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14 jun 2024
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‘Coffee nap’ o tomar café antes de la siesta, ¿ayuda a estar más activo?
Tomar siestas cortas tiene múltiples beneficios, tanto a nivel cognitivo como psicológico. En este punto, existen dudas acerca de si...
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8 jun 2024
52 visualizaciones

Adicción a internet en adolescentes: estos son los signos de alerta
La adicción a internet impacta de lleno en el bienestar de los adolescentes. Un estudio revela las alteraciones de las conexiones...
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6 jun 2024
44 visualizaciones

Los efectos más graves y desconocidos de la contaminación
La contaminación ambiental se asocia con un aumento de los fallecimientos y de las patologías cardíacas. Te contamos qué efectos sobre la...
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5 jun 2024
14 visualizaciones

¿Chanclas en verano? No es la mejor idea y esta es la razón
Las chanclas son un calzado muy común en verano. Sin embargo, los expertos advierten de su uso excesivo, pues no se trata de la mejor...
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5 jun 2024
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Esto es lo primero que debes hacer para aprovechar mejor el tiempo
Procrastinar demasiado repercute negativamente en todos los ámbitos de la vida. El consumo excesivo de redes sociales son en parte...
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1 jun 2024
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¿Descalzo o en zapatillas por casa? Qué es lo mejor para tu pie, según el podólogo
Las zapatillas de andar por casa, ¿más recomendables que ir descalzos? La respuesta dependerá de algunas variables. Si es invierno, las...
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1 jun 2024
57 visualizaciones

¿Por qué me salen con frecuencia moratones en la piel sin golpearme?
Los hematomas o moratones se producen generalmente tras un golpe, pero en algunas circunstancias surgen por otros motivos. Te contamos...
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1 jun 2024
105 visualizaciones

El sorprendente truco para endulzar el café que te hará reducir el azúcar para siempre
Hay muchas formas de tomar café y muchas otras de endulzarlo aunque la mayoría lo hace con una, dos o tres cucharadas de azúcar ¿por...
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31 may 2024
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La técnica del sándwich o cómo decir que no sin sentirte mal
Muchas veces no sabemos decir que no o no lo hacemos porque pensamos que vamos a herir a la persona que tenemos delante y que nos...
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17 may 2024
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Este es el efecto de dormir un poco más durante el fin de semana
Siempre se ha dicho que el sueño no se recupera y hay que dormir las horas necesarias cada noche. Sin embargo, un nuevo estudio revela...
atencionusavitamin
17 may 2024
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